W mediach ostatnio powróciła moda na temat awaryjny Szczecina ? deptak. Na internetowym forum pewnej gazety, możemy poznać bardzo skrajne opinie wszystkich chyba, zainteresowanych. Prawdą jest, że podczas cieplejszych pór roku, deptak staje się kulturalno-towarzyskim sercem weekendowego Szczecina.

Pod koniec października jednak, w piątek, przed północą, na deptaku imprezował tylko jegomość imprezujący w stylu filipińskim przez cały tydzień.
Zaszedłem więc od razu tam, gdzie planowałem ? do Mezzoforte. Miał tam grać, tak jak wspominałem tydzień temu, duet Monopop. Z przyczyn technicznych, zamiast Strzały zagrał z Mo Namem, dj Jerry. Największa chyba niespodzianka tego wieczoru ? to prośba na wejściu, do dwudziestosześcioletniego Pana Redaktora, o pokazanie dowodu osobistego? Po raz pierwszy w życiu. No ale? załóżmy że to dobre intencje, i że tego dnia poprzez proces golenia twarzy Pan Redaktor odmłodniał. Miejsca z fotoreporterem mieliśmy w klubie mnóstwo? bo pomimo, że muzyka była naprawdę świetna, to poza didżejami i obsługą byliśmy w piwnicy osamotnieni. Wykrakałem? Mówiąc tydzień temu, że imprezy monopopu to jedne z nielicznych, które w mezzo się udają? A może ktoś odpowiedzialny tam za reklamę zapadł już w sen zimowy? Smutne, że nawet tak oczywiste w tym miejscu brzmienia jak tech-house i elektro, nie są wystarczająco ciekawe aby przyciągnąć chętnych. Jak wygląda pusty klub Mezzoforte w piątek koło północy ? możecie sprawdzić na fotach ? pod adresem www.clubbing.szczecin.pl.

Tam też, Kolejny i tym razem wypełniony bohaterami, foto materiał, to zdjęcia z planu wideo klipu Beaty Andrzejewskiej, do utworu ?Poleż ze mną?.
Kilka linijek tekstu niżej natomiast, znajdziecie pełny, gwiazdorski, hip Hopowo ? funkowo ? soulowy rozkład jazdy, na imprezę Szczecin Razem II ? międzyinnymi z Łoną, Pauliną Przybysz z Sistars, czy wcześniej już wymienioną Beatką. Szczecin stanie razem na scenie bowiem, już dwudziestego drugiego listopada.

Bliżej czasowo, bo jutro, gwiazda sceny techno, w klubie Crossed. Autor ponad 150 płyt i 100 remiksów, właściciel kilku już wytwórni płytowych, jeden z najbardziej znanych brytyjskich didżejów i producentów - Chris Liberator, zagra w sobotę w klubie przy ulicy Ludowej.
A czy pamiętacie Bass Medium Trinity? Ich fantastyczny didżej ? Abselektor wraz z doktorem Meegdalem i Radrikiem, staną za stalowymi talerzami gramofonów w Alter Ego prezentując Babel Label. Pierwszy z gości selekcjonuje materiał płytowy, drugi natomiast, dodaje przestrzeni muzycznej, używając efektów, pogłosów i innych trąb jerychońskich? Straszne dźwięki mają natomiast ogarnąć klubowy Szczecin podczas Halloween ? czyli w najbliższą środę.
Dostaniemy bowiem ciekawą możliwość imprezową ? z jednym biletem, będziemy mogli wejść podczas tej nocy, do kilkunastu klubów. Więcej informacji Halloween i jeszcze więcej foto relacji z tych imprez, na których się coś dzieje? na www.clubbing.szczecin.pl.

Sylwester Szczecin | imprezy w Szczecinie | Mezzoforte

Najbardziej dzis rozpowszechniony strój gitarowy to tzw. strój klasyczny : E A D G H e, który jest wykorzystywany przy wiekszosci gatunków muzycznych. Muzycy czesto jednak przestrajaja instrumenty w celu osiagniecia nowych znacznie lepszych brzmien, np. wykonujacy folk irlandzki czesto nierzadko stosuja strój : D A D G A D.
Mozliwe jest granie jednoczesnie kostka i palcami reki, technika ta nazywana jest hybrydowa. Instrument ten transponuje o oktawe w dól, tzn. wszystkie dzwieki Gitary zapisane w nutach brzmia na gitarze oktawe nizej np. najnizsza struna to E wielkie, a zapis nutowy jest wykonywany w kluczu wiolinowym jako e.
Juz wczesniej, w roku 1925, pragnac wzmocnic dzwiek swojej gitary, Beauchamp eksperymentowal, niestety daremnie, z igla gramofonu. Odkryty przez niego i pózniej opatentowany przetwornik po raz pierwszy zostal uzyty w gitarze elektrycznej. Programy dla gitarzystów : Gitara.XPCMusic.pl

Poczatki ewolucji gitary elektrycznej datuja sie na rok 1935, w którym niejaki George Beauchamp tracac prace u znanego producenta gitar National. Zaczal eksperymentowac cale tygodnie przy stole kuchennym w swym domu, stosujac przy tym nieskomplikowanych narzedzi i materialów znalezionych w poblizu: kawalków miedzianego drutu, magnesów, itp. wytworzyl pierwszy przetwornik gitarowy.
Gitara jest wspanialym instrumentem muzycznym z podgrupy strunowych szarpanych z pudlem rezonansowym, stroikiem, strunnikiem, gryfem i progami na podstrunnicy. Na gitarze dzwiek wydaje sie palcami a tak w ogole to opuszkami i paznokciami lub specjalnie do tego przygotowana kostka tzw. plektronem. kostka przewaznie jest zdefiniowana do gry na gitarze z metalowymi strunami gitary akustycznej, elektrycznej.

Należy zmniejszyć ilość posiłków mięsnych do dwóch tygodniowo na korzyść dań z ryb, odzywki, suplementy przygotowanych na grillu, pieczonych w folii lub gotowanych na parze. Ryby zawierają dużo witaminy B12, doskonale wpływającej na pracę mózgu i system nerwowy. Z mięsa należy natomiast wybierać gatunki mało tłuste takie jak drób i cielęcina. Znaczne zmniejszenie spożycia mięsa ogranicza ryzyko zachorowania na raka i choroby układu krążenia.
Warto ograniczyć w diecie spożywanie białego pieczywa na rzecz ciemnego, gruboziarnistego. Wystarczy dziennie spożyć 4-5 kromek ciemnego pieczywa na śniadanie i kolację oraz wymiennie 200g makaronu razowego, nieoczyszczonego ryżu lub ziemniaków. Te wszystkie składniki posiadają dużo błonnika, który reguluje pracę przewodu pokarmowego, wspomaga oczyścić organizm z toksyn i złogów oraz jest istotny w profilaktyce antyrakowej.

Nasza dzienna dieta powinna być bogata w duże ilości warzyw i owoców. Dzięki nim organizm otrzymuje konieczną dawkę witamin i substancji odżywczych. Zalecane jest się spożywanie ok. 300G
owoców i 200g warzyw dziennie, w pięciu daniach. Można je jeść w całości, w sałatkach lub pić w postaci soków. Zawierają duże ilości antyoksydantów, które pomagają ochraniać organizm przed działaniem wolnych rodników.
Warunkiem prawidłowego działania naszego ustroju jest odpowiedni poziom wody. Już niewielki niedobór płynów powoduje zaburzenia w transporcie tlenu i czynników odżywczych do komórek. Stajemy się wówczas bardziej nerwowi, ciężko się koncentrujemy, jesteśmy zmęczeni. Można temu zapobiec wypijając dziennie od 2 do 3 litrów płynów, w postaci wody mineralnej, herbaty i rozcieńczonych soków owocowych i warzywnych.
Świadoma dieta, to dieta urozmaicona,bogata w białka, witaminy i składniki mineralne. Nieobciążona dużą ilością tłuszczu, zapewnia zdrowy wygląd, dobrą kondycję fizyczną i chroni przed chorobami. Lekarze dietetycy kreatyna,olimp zalecają stosowanie dokładnie wyważonej diety,uzupełnionej o indywidualnie wybrane odżywki oraz suplementację doustną.

Zestawy wyrobów dla Panów mają dużo większe znaczenie w sprzedaży niż w przypadku damskich. W okresie świątecznym zestawy męskie powodują prawie
dwa razy większą sprzedaż niż ich damskie odpowiedniki. Mimo to, zestawy męskie i damskie jednoczy ten sam trend wzrostu. Każdego roku w okresie Świąt rośnie ich popularność. Coraz częściej sięgamy po komplety zapachowe, które wydają się być ciekawą alternatywą prezentu gwiazdkowego. Dlatego okresie listopad-
-grudzień perfumy,kosmetyki producenci zestawów męskich odnotowali ogromny przyrost obrotów.
Natępną pod względem ilości sprzedaży lokatę zajmują wody toaletowe.
Wody toaletowe (EDT) które mają rosnącą popularność i odnotowują największy, z
wyrobów damskich, przyrost ilości sprzedaży. Pod względem wielkosci EDT ustępują pola jedynie zestawom (oba segmenty zwiększyły sprzedaż ).Zestawy kosmetyków z roku na rok staja się , coraz bardziej popularne
Zbliża się czas zakupów świątecznych.Prezentem chcemy przecież sprawiać
przyjemność. Cóż będzie lepszym podarkiem niż kosmetyk zapachowy,kiedy na co dzień rezygnujemy z przyjemności na rzecz raczej bardziej praktycznych zakupów. Raczej każdy z nas perfumy,kosmetyki lubi czuć się wypielęgnowanym i oczywiście ładnie pachnieć.W porównaniu do roku ubiegłego, rynek wyrobów zapachowych dla Pań charakteryzował się nieznacznie większą dynamiką wzrostu pod względem wartości,niż kosmetyki zapachowe dla mężczyzn.

Przed nami następne święta i kolejny boom zakupów prezentów. Producenci kosmetyków zapachowych napewno przygotują [następne|kolejne} atrakcyjne promocje.Promocje takie kuszą napewno nas do [kupowania|zakupów}. Napewno możemy liczyć na atrakcyjen zestawy, tak dla Pań jak i dla Panów.Zestawy takie czesto wybawią nas z przykrej sytuacji,
jaką jest brak pomysłu na prezenty dla najbliższych. Teraz trudno jest przewidywać skalę zwiększenia sprzedaży i z wynikami sezonu świątecznego AD 2007 musimy poczekać. Pewne jest natomiast, że regularny trend sezonowego perfumy,kosmetyki wzrostu sprze-
daży [wyrobów|kosmetyków} zapachowych zostanie utrzymany.

Największy masowy i złożony segment popularnych kosmetyków zapachowych to dezodoranty. Patrząc z punktu widzenia formatu wyrobów spadek zainteresowania konsumentów dotyczy standardowe aerozole i dezodoranty w kremie. Rosnącą popularnością cieszyły się wyroby typu roll-on też żele atomizery. Dezodoranty ze strony pełnionej funkcji mają większe zainteresowanie jako antyperspiranty.Notują jednak równoczesny spadek popytu dezodorantów majacych jedynie funkcję zapachową.

Psychoterapia jest jednym ze sposobów na zmianę swego życia, jeśli czujemy niespełnienie lub niezadowolenie, z całości lub jego części. Jest także niezbędna w przypadku gdy w życiu pojawi się depresja, nerwica lub fobia. Istnieje wiele rodzajów psychoterapii, począwszy od klasycznej psychoanalizy, a na terapii poznawczo-behawioralnej skończywszy. Nerwice, lęki, zaburzenia psychosomatyczne, problemy rodzinne, kryzys, depresja -
z tym wszystkim można sobie poradzić dzięki pomocy dobrego terapeuty.

W naszym Gabinecie psychoterapia indywidualna rozpoczyna się jednym lub dwoma spotkaniami wstępnymi (konsultacja). Następnie pacjent i psycholog zawierają kontrakt terapeutyczny określający warunki uczestniczenia w terapii, cel (cele) terapii, częstotliwość spotkań, czas trwania terapii oraz jej koszt. Czas trwania terapii wynosi przeciętnie kilka miesięcy (w przypadku bardziej złożonych problemów - maksymalnie kilkanaście). Spotkania odbywają się zazwyczaj raz w tygodniu, jedno spotkanie trwa zwykle 50- 55 minut.W naszej ofercie: psychoterapia indywidualna i małżeńska, Trening Zastępowania Agresji i inne warsztaty, porady psychologa, interwencje kryzysowe, badania psychologiczne. Jesteśmy po to, aby służyć naszą wiedzą i umiejętnościami.

Najczęściej indywidualna pomoc psychologiczna ogranicza się do jednego lub kilku spotkań, w trakcie których udzielamy konkretnej porady, pracujemy nad aktualnym problemem lub robimy badania w celu sformułowania diagnozy psychologicznej. Jeżeli potrzebna jest psychoterapia wtedy umawiamy się dłuższą współpracę.

Pod opieką psychologa prowadzone są też grupy wsparcia, dla osób o podobnych problemach. Służą wymianie informacji na temat sposobów radzenia sobie z problemem, minimalizowaniu poczucia osamotnienia, oraz
poprawie samopoczucia. Grupy ruszają gdy zbierze się przynajmniej 5 osób. Nigdy nie maja więcej niż 12 osób.

Serdecznie zapraszamy!
DIADA. Gabinet psychologiczny i psychoterapeutyczny.